Gibt es Zufall, oder ist alles irgendwie vorbestimmt und erklärt sich irgendwann von selbst? Luciene – eine herzensgute Frau, die ich zufälligerweise (Zufall, oder nicht?!) drei Mal direkt hintereinander in der U-Bahn auf dem Nachhauseweg traf. Sie verzauberte mich gleich mit ihrer Art und positiven Aura, und jedes Mal als ich sie daraufhin traf zauberte sie mir ein Lächeln ins Gesicht. – JH
Is there coincidence, or is everything somehow predetermined and will explain itself sometime?
Luciene – a kindhearted person, who I coincidentally met on the metro going back home (coincidence or not?!) three times in a row. Right from the beginning on she enchanted me with her nature and positive aura, and every time I meet her ever since, she brings a smile to my face. – JH

 

Minha receita para a Felicidade. Minhas motivações diárias!

Para mim a palavra “Felicidade” pede por alegria, satisfação plena e contentamento constantes. Mas a vida não é constante… preciso contar para vocês que acredito na construção da felicidade com momentos de alegria e também de tristeza. Parece-me crucial que a tristeza faça parte da felicidade, pois a tristeza trás a consciência do meu limite, da necessidade de ser humilde, de ser honesta com os meus sentimentos e meus valores. A tristeza trás a consciência de que é impossível ser constantemente alegre, ou seja, ser feliz ;)

É preciso aceitar o que é, antes de mais nada! Daí cresce o amor próprio, a capacidade de amor e entrega. Para mim, ingredientes importantes para sentir a felicidade!

My recipe for happiness consists of my daily motivations!

For me the word “happiness” means joy, full satisfaction, and consistent contentment. But life is not consistent… I need to tell you that I believe in building our own happiness with not only joyful moments, but also moments of sadness. It seems crucial to me that sadness makes up part of our happiness, because sorrow makes me aware of my limit, my need to be humble, and my need to be honest with my feelings and my values. Sorrow brings the awareness that it is impossible to be constantly upbeat, or in other words, happy ;)

More than anything, it is important to accept things how they are! From there, love itself and our own ability to love can grow. For me, these are important ingredients to feeling happy!

 

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Se sou uma pessoa feliz? Olhando para trás e para a vida que vivi até hoje, posso dizer que superei grandes dificuldades, sempre em busca da felicidade. Procurei ser alegre, senti alegria em muitos momentos e encontrei satisfação no caminho que escolhi percorrer! Parece que o encontro com a felicidade está relacionado à capacidade de aceitação e resiliência. Olhar o lado positivo dos fatos que enfrentamos na vida, mesmo quando eles nos causam dor, medo e angustia, nos leva ao encontro com a felicidade.

Isto é fácil? Não é fácil, pois todos estamos expostos à situações de estresse na vida. Porém, eu acredito na capacidade de transformar as emoções em experiências positivas. Usar as situações estressantes da vida como uma oportunidade de crescimento e transformação pessoal. Essa é a minha motivação diária para a vida!

Segundo Carlos Drummond de Andrade (escritor Brasileiro) “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.” Entretanto, acredito que “motivos” sempre haverão. Porém, podem ser, neste caso, motivos sutis que estão lá, escondidos dentro do coração, da alma.

Ahhhhh… estes são os verdadeiros motivos que trazem Felicidade! Senti-los trás a sensação de plenitude, leveza, satisfação, gratidão…!

Descrever a Felicidade em palavras é difícil, precisamos mesmo senti-la. Só assim, entenderemos suas definições!

Luciene Ferreira Azevedo

Am I a happy person? Looking back on the life I have lived until now, I can say that I have overcome great difficulties, always in the search for happiness. I try to be happy. I have felt glad in many moments, and I have found satisfaction along the path that I have chosen to follow! It seems that finding joy is directly related with one’s ability to be accepting and resilient with regards to what occurs in life. Looking on the bright side of what we encounter in life, even those things that cause us pain, fear, or anguish eventually lead us to joy.

Is it easy? Not at all, but all of us are exposed to stressful situations in life. Because of this, I believe in our ability to transform these emotions into positive experiences, using stressful situations in life as opportunities for personal growth and transformation. That is what makes up my daily motivation for life!

According to the Brazilian author Carlos Drummond de Andrade, “Being happy without a reason is the most authentic form of happiness.” Therefore, I believe that “motives” for being happy will always exist. In some cases, it might be that they are subtle motives found hidden within the heart or within the soul.

Ahhhhh… these are the true motives that bring joy. I’ve felt them behind the sensation of feeling full, light, satisfied, grateful…

Describing happiness in words is quite difficult. We need to feel it ourselves. Only this way will we be able to understand its true definition!

Luciene Ferreira Azevedo

 

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